Sanvello for Stress, Anxiety & Depression

The #1 app for stress, anxiety, and depression with over 3 million users

A place to feel better

Sanvello helps you understand you: Our thoughts, moods, and behaviors all shape how we feel. Sanvello gives you clinically validated techniques to help you manage your moods and thoughts, so you can understand what works for you to feel better.

WHO’S IT FOR:

Whether you manage an ongoing condition like anxiety or depression; have acute stress or anxiety related to an event like coronavirus; or simply want to improve your mental well-being, Sanvello gives you the help, support, and resources you need to feel more in control and happier over time.

HOW IT WORKS:

Sanvello is rooted in clinical rigor and evidence-based techniques such as cognitive behavioral therapy (CBT). It’s routinely reviewed by clinical experts and studied in journals.

OUTCOMES:

Sanvello users objectively feel better: Over 60 percent of users demonstrate a 15 percent improvement in their assessment scores within 30 days.

HEALTH PLAN ACCESS – U.S. ONLY:

Premium access to Sanvello is covered via insurance for millions of American adults. See if your plan is covered by tapping ‘upgrade’ in the app and searching for your insurance provider.

FREE MEDITATION FOR EDU:

Sanvello is proud to offer free access to our guided meditations to everyone with a valid .edu email address. Simply create your account with your .edu address.

FEATURES:

Daily Mood Tracking: Swipe the mood tracker to rate how you’re feeling, add a note about why, and spot patterns that help you understand influences that shape your mood.

Guided Journeys: “Master classes” where an expert walks you through how techniques like meditation, journaling, and thought reframing can help you feel better through videos, audio meditations, and self-analysis exercises.

Tools: When difficult times arise, leverage this anytime, anywhere menu of coping tools to find useful techniques to calm your mind, change your outlook, or redirect negative thoughts.

Assessments: These short weekly interactive quizzes give you clinically validated, objective scores for stress, depression, anxiety, and resiliency to quantify your progress over time.

Community: You’re not alone on this journey. Join group conversations to share your personal stories and chat with other users who often feel just like you.

SUBSCRIPTION PRICING & TERMS:

Sanvello is free to download and use. The premium version of Sanvello allows for unlimited use of all tools and is available through many major health plans (“upgrade via sponsor”) or through an auto-renewing subscription. Payment will be charged to your Google Play account at confirmation of purchase. Your subscription will renew automatically unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the current period ends. Your Google Play account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period at the price listed above. You can turn off auto-renew at any time from your Google account settings but refunds will not be provided for the unused portion of the term. If a free trial period is offered, it will be forfeited as soon as your purchase is confirmed.

Terms of Service: https://sanvello.com/tos/

Privacy Policy: https://sanvello.com/privacy-policy/

Help: https://help.sanvello.com or info@sanvello.com

L'app numero 1 per stress, ansia e depressione con oltre 3 milioni di utenti

Un posto dove sentirsi meglio

Sanvello ti aiuta a capirti: i nostri pensieri, stati d'animo e comportamenti danno forma a ciò che proviamo. Sanvello ti offre tecniche clinicamente validate per aiutarti a gestire i tuoi umori e pensieri, in modo da poter capire cosa funziona meglio per te.

PER CHI È:

Se gestisci una condizione in corso come ansia o depressione; ha stress acuto o ansia correlati ad un evento come il coronavirus; o semplicemente vuoi migliorare il tuo benessere mentale, Sanvello ti dà l'aiuto, il supporto e le risorse di cui hai bisogno per sentirti più in controllo e più felice nel tempo.

COME FUNZIONA:

Sanvello è radicato nel rigore clinico e in tecniche basate sull'evidenza come la terapia cognitivo comportamentale (CBT). È regolarmente esaminato da esperti clinici e studiato su riviste.

RISULTATI:

Gli utenti di Sanvello si sentono oggettivamente meglio: oltre il 60% degli utenti dimostra un miglioramento del 15% nei punteggi di valutazione entro 30 giorni.

ACCESSO AL PIANO SANITARIO - SOLO PER GLI STATI UNITI:

L'accesso premium a Sanvello è coperto da un'assicurazione per milioni di adulti americani. Verifica se il tuo piano è coperto toccando "aggiorna" nell'app e cercando il tuo fornitore di assicurazione.

MEDITAZIONE GRATUITA PER EDU:

Sanvello è orgoglioso di offrire l'accesso gratuito alle nostre meditazioni guidate a tutti coloro che hanno un indirizzo email .edu valido. Crea semplicemente il tuo account con il tuo indirizzo .edu.

CARATTERISTICHE:

Monitoraggio dell'umore quotidiano: scorri il tracker dell'umore per valutare come ti senti, aggiungere una nota sul perché e individuare schemi che ti aiutano a capire le influenze che modellano il tuo umore.

Viaggi guidati: "Masterclass" in cui un esperto ti guida attraverso il modo in cui tecniche come la meditazione, l'inserimento nel journal e il ripensamento del pensiero possono aiutarti a sentirti meglio attraverso video, meditazioni audio ed esercizi di autoanalisi.

Strumenti: quando sorgono tempi difficili, sfruttalo sempre e ovunque menu di strumenti di coping per trovare tecniche utili per calmare la tua mente, cambiare la tua prospettiva o reindirizzare i pensieri negativi.

Valutazioni: questi brevi quiz interattivi settimanali forniscono punteggi oggettivi validati clinicamente per stress, depressione, ansia e resilienza per quantificare i tuoi progressi nel tempo.

Community: non sei solo in questo viaggio. Partecipa alle conversazioni di gruppo per condividere le tue storie personali e chattare con altri utenti che spesso si sentono proprio come te.

PREZZI E TERMINI DI ABBONAMENTO:

Sanvello è scaricabile e utilizzabile gratuitamente. La versione premium di Sanvello consente l'uso illimitato di tutti gli strumenti ed è disponibile attraverso molti importanti piani sanitari ("upgrade tramite sponsor") o tramite un abbonamento con rinnovo automatico. Il pagamento verrà addebitato sul tuo account Google Play alla conferma dell'acquisto. L'abbonamento si rinnoverà automaticamente a meno che il rinnovo automatico non venga disattivato almeno 24 ore prima della scadenza del periodo corrente. Il tuo account Google Play verrà addebitato per il rinnovo entro 24 ore prima della fine del periodo corrente al prezzo sopra elencato. Puoi disattivare il rinnovo automatico in qualsiasi momento dalle impostazioni del tuo account Google, ma i rimborsi non verranno forniti per la parte inutilizzata del termine. Se viene offerto un periodo di prova gratuito, verrà annullato non appena il tuo acquisto sarà confermato.

Termini di servizio: https://sanvello.com/tos/

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Aiuto: https://help.sanvello.com o info@sanvello.com